Žárovka vhodná pro použití večer a v noci, protože nenarušuje cirkadiánní rytmus, a tím pádem spánek. Barva žárovky je v porovnání s běžnými žárovkami velmi teplá. V angličtině označováno jako amber nebo PC-amber. Více
Světelný profil
Klíčovým rozdílem oproti běžné žárovce je to, že neobsahuje prakticky žádné množství modrého světla, a díky tomu nenarušuje spánek.
Proč a jak ji používat
Modré světlo není vhodné pro spánek, protože skrz gangliové buňky v oku posílá do mozku signály, které blokují produkci hormonu melatoninu. Jeho nedostatek bude znamenat to, že se vám bude hůře usínat. A pokud usnete, tak po nějakou dobu spánek nebude regenerační a je velká pravděpodobnost, že se vám nebude ani dobře vstávat. Detailně to popisujeme a vysvětlujeme v kapitole o modrém světle.
Pokud se před spánkem nebudete vystavovat modrému světlu, budou naopak vaše cirkadiánní hormony fungovat správně a díky vysoké hladině melatoninu večer a vysoké hladině kortizolu ráno se vám bude dobře usínat a dobře spát. Obzvlášť vhodné to je pro děti a dětský spánek.
90 minut před spánkem byste si vy ani vaše děti neměli svítit normální žárovkou a koukat do obrazovek televizí či telefonů.
Je to jednoduché, stačí jen správná žárovka!
Alternativní produkty3

7W LED žárovka bez modré složky světla

5W LED žárovka bez modré složky světla
