Žárovka vhodná pro použití večer a v noci, protože nenarušuje cirkadiánní rytmus, a tím pádem spánek. Barva žárovky je v porovnání s běžnými žárovkami velmi teplá. V angličtině označováno jako amber nebo PC-amber. Více
Světelný profil
Klíčovým rozdílem oproti běžné žárovce je to, že neobsahuje prakticky žádné množství modrého světla, a díky tomu nenarušuje spánek.
Proč a jak ji používat
Modré světlo není vhodné pro spánek, protože skrz gangliové buňky v oku posílá do mozku signály, které blokují produkci hormonu melatoninu. Jeho nedostatek bude znamenat to, že se vám bude hůře usínat. A pokud usnete, tak po nějakou dobu spánek nebude regenerační a je velká pravděpodobnost, že se vám nebude ani dobře vstávat. Detailně to popisujeme a vysvětlujeme v kapitole o modrém světle.
Pokud se před spánkem nebudete vystavovat modrému světlu, budou naopak vaše cirkadiánní hormony fungovat správně a díky vysoké hladině melatoninu večer a vysoké hladině kortizolu ráno se vám bude dobře usínat a dobře spát. Obzvlášť vhodné to je pro děti a dětský spánek.
90 minut před spánkem byste si vy ani vaše děti neměli svítit normální žárovkou a koukat do obrazovek televizí či telefonů.
Je to jednoduché, stačí jen správná žárovka!
Alternativní produkty3

7W LED žárovka bez modré složky světla

5W LED žárovka bez modré složky světla

Katka
Jaké jsou prosím rozměry žárovky?