Stmívatelná 7W LED žárovka bez modré složky světla (E27)

Stmívatelná 7W žárovka je ideálním řešením pro večerní osvětlení, protože díky možnosti nastavení intenzity světla se hodí prakticky kamkoliv. Intenzitu svícení můžete nadno přizpůsobit – od jemného tlumeného světla až po plné osvětlení. Aby bylo stmívání funkční, je nutné žárovku zapojit do stmívatelného okruhu kompatibilního s TRIAKovým stmíváním. Před instalací si ověřte, zda váš vypínač nebo svítidlo podporuje tuto technologii.

Světelný profil

Klíčovým rozdílem oproti běžné žárovce je to, že neobsahuje žádné množství modrého světla, a díky tomu nenarušuje spánek.

Proč a jak ji používat

Modré světlo není vhodné pro spánek, protože skrz gangliové buňky v oku posílá do mozku signály, které blokují produkci hormonu melatoninu. Jeho nedostatek bude znamenat to, že se vám bude hůře usínat. A pokud usnete, tak po nějakou dobu spánek nebude regenerační a je velká pravděpodobnost, že se vám nebude ani dobře vstávat. Detailně to popisujeme a vysvětlujeme v kapitole o modrém světle.

Pokud se před spánkem nebudete vystavovat modrému světlu, budou naopak vaše cirkadiánní hormony fungovat správně a díky vysoké hladině melatoninu večer a vysoké hladině kortizolu ráno se vám bude dobře usínat a dobře spát. Obzvlášť vhodné to je pro děti a dětský spánek.

90 minut před spánkem byste si vy ani vaše děti neměli svítit normální žárovkou a koukat do obrazovek televizí či telefonů.

Je to jednoduché, stačí jen správná žárovka!